2025-12-24 10:00:00 | Kategori: Avis
Julestemning og kreative nyheder på Aktivitetscentret
TYLSTRUP: Tylstrup Aktivitetscenter Gavlen har haft en december fyldt med hygge, kreativitet og fællesskab.
- Samtidig ser vi frem mod et nyt år med både velkendte tilbud og spændende nye aktiviteter, fortæller aktivitetsmedarbejderne Nickie Bartens Sjölund og Janne Elbo Sletten.
Kreativ jul og nye aktiviteter
Julen har sat sit tydelige præg på aktivitetscentret, hvor brugerne i december har kunnet deltage i en række kreative og stemningsfulde arrangementer.
Programmet har blandt andet budt på krea-aktiviteter med juledekorationer, mini-juletræer og klassisk julehygge med gløgg og æbleskiver. Også sangkoret Frejdig fra Brønderslev var med til at fremme julestemningen med fællessang.
- Vi er glade for brugernes opbakning til de nye initiativer. I løbet af året er der blandt andet blevet introduceret betonarbejde som kreativ aktivitet. I 2026 udvides tilbuddene yderligere med tufting – en kreativ teknik, hvor garn skydes ind i et lærred med en særlig nål for at skabe dekorative motiver, siger Nickie og Janne.
Fokus på motion og fællesskab
Når kalenderen skifter til 2026, fortsætter aktivitetscentret med sine faste motionshold i forskellige former.
For nye deltagere anbefales holdet ”Lettere motion” som et godt sted at starte, mens der også er mulighed for mere selvstændig træning i centrets maskiner.
Tilbuddene henvender sig til pensionister, efterlønnere og førtidspensionister i Aalborg Kommune.
Også til dem, der tidligere har været i et træningsforløb og ønsker at fastholde en aktiv hverdag.
Et af de tilbud, der vender tilbage i en ny udgave, er vandtræning (AQUA).
Træningen foregår i varmt vand på omkring 30 grader og udnytter vandets opdrift, som reducerer belastningen på leddene.
Det gør aktiviteten velegnet for personer med gigt, ledproblemer eller andre fysiske udfordringer.
Samtidig giver vandets modstand mulighed for effektiv træning af både muskler, kondition og balance.
Instruktør Nickie Bartens Sjölund står for vandtræningen.
Hun lægger vægt på, at deltagerne får redskaberne til selv at styre deres træning i vandet.
Træningen er et almindeligt motionstilbud og ikke et genoptræningsforløb, men øvelserne tilpasses individuelt i samarbejde med deltagerne.
- Med både julehygge i ryggen og nye aktiviteter i sigte ser vi frem mod et nyt år, hvor fællesskab, bevægelse og kreativitet fortsat er i centrum, slutter Nickie Bartens Sjölund og Janne Elbo Sletten.
Der er endnu ingen kommentar til dette indlæg, bliv den første til at skrive en kommentar.
Avisen kan hentes i de fleste
dagligvarebutikker i lokalområdet
Ugens Avis som fullscreenview (mobilvenlig)
Lokalavisens dækningsområde:
